fbpx
8 °C Estambul, TR
21 febrero 2020

cardio

¿Qué método cardiovascular quemará la grasa más rápida?

Cuando se trata de ejercicio aeróbico (que contiene oxígeno), ¿cuáles son los mejores métodos y cuáles son los beneficios? Aquí consideraré el tema en detalle. Daré ejemplos de ejercicios aeróbicos y las reglas a seguir. ¡Ahora es el momento de aprender todo sobre aeróbicos! Deshacerse de la grasa corporal obstinada y obtener la mejor forma posible puede requerir algo de ejercicio aeróbico. Método aeróbico conocido […]

17 razones para comenzar a correr

  Descripción general Entre el ajetreo y el bullicio de la vida cotidiana, encontrar tiempo y motivación para hacer ejercicio puede ser difícil. Sin embargo, los beneficios físicos y mentales de correr valen la pena. Al igual que los escritos en imágenes motivacionales seguidas en las redes sociales: "Realmente lamento esa carrera, nunca dije nadie".

Pregúntele a su profesor de músculos: ¿Qué debo comer antes y después de cardio?

Oruçlu kardiyo trendi düşüşte, düşük karbonhidratlı kardiyo, yağ yakma kralı olarak onun yerini alıyor. Doğru beslenme ile kardiyo çalışmasından alacağınız sonucu nasıl maksimize edebileceğinizi öğrenin. Soru: Yağ Yakmak İçin Kardiyodan Önce Ve Sonra Ne Yemeliyim? Bu vücut geliştirenler için, Himalaya’ların doruğuna tırmanıp bilge bir guruya soracağın türden yersiz bir sorudur. Guru nasıl cevaplar? ” Değişir” […]

es_ESEspañol
tr_TRTürkçe en_USEnglish de_DEDeutsch fr_FRFrançais nl_NLNederlands it_ITItaliano pt_PTPortuguês ru_RUРусский da_DKDansk fiSuomi sv_SESvenska nn_NONorsk nynorsk es_ESEspañol