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30 marzo 2020

abdomen

Fortalecimiento abdominal y reafirmante | Función, ejercicios y beneficios

  El área abdominal es tu centro. Ya sea que esté de pie o en movimiento, no importa. Seguramente te beneficiarás de ese punto. Gracias a los ejercicios abdominales, los músculos pélvicos, la cintura, las caderas y el abdomen trabajan en una armonía ideal. Estos ejercicios harán que sus deportes o ejercicios diarios sean más efectivos y proporcionarán equilibrio y estabilidad. Abdomen apretado […]

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