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23 febrero 2020

Göğüs

Senos de línea afilada | Programa de entrenamiento del pecho para el crecimiento muscular magro 8 × 8

Probablemente piense que es imposible ganar volumen y mantenerse delgado al mismo tiempo. Pero puedes estar equivocado. Este programa se centra en el programa de capacitación creado por un hombre llamado Vince Gironda. Vince argumenta que mientras sigas esta simple rutina de él, puedes ganar volumen simultáneamente y mantener la grasa lejos de tus músculos abdominales. El programa de entrenamiento se realiza como 8 × 8. [...]

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