fbpx
8 °С Стамбул, TR
18 Февраль 2020
Меню
ВЫ ЧИТАЕТЕ ЭТО
СИЛЬНЫЕ МЫШЦЫ 5 × 5: 12-недельная программа по фитнесу и бодибилдингу Какой тип телосложения у вас | Эктоморф, Эндоморф или Мезоморф Палео диета 101: руководство для начинающих + план питания Какой метод кардио будет сжигать самый быстрый жир? Укрепление и укрепление брюшной полости | Функция, упражнения и преимущества Грудь Sharp Line | Тренировочная программа для роста мышц 8 × 8 17 причин начать бегать Спросите своего профессора по мышцам: что я должен есть до и после кардио? Красное вино: полезно ли это? Это вредно? 9 проверенных способов сбалансировать гормоны, которые контролируют ваш вес Питьевой маринованный сок: это полезно или вредно? Кетогенная диета 101: что это? Это хорошо для похудения? Мускулистый сезон | Лучшие 10 советов, как добавить объем мышцам Брюшная полость, задница и бедро: движения к «региону» 12 эффективных продуктов для борьбы и уничтожения раковых клеток Силовые тренировки для женщин | Поднимайте вес, чтобы сжигать жир, чтобы не раздувать мышцы 15 простых способов снизить уровень сахара в крови естественным путем Насколько важен завтрак? 11 основных движений йоги, которые должен практиковать каждый Креатин 101 | Что это такое и что оно делает?

мотивация

Упражнения - это то, что успешные люди делают каждый день

    Что общего с Арнольдом Шварценеггером, Адрианой Лимой, Уорреном Баффетом и основателем OKCupid Кристианом Руддером? Хотя вы можете подумать, что они являются ведущими специалистами в своей области, это не единственное сходство. На самом деле, у всех них есть одна общая черта: все они занимаются спортом и рассматривают это как часть своего успеха. Они не одиноки в этом отношении. Ричард Брэнсон (400 […]

14 уроков, которые я выучил после подъема веса 34 года

  «ЭТА АРТИКУЛ ПРЕСС-ПРЕСС НЕ ОБЕСПЕЧИТ ВАС ЛУЧШЕ В ТРЕНИРОВКАХ, НО ВЫ МОЖЕТЕ ЗАРАБОТАТЬ ЦЕННЫЙ ВИД НА МОЕ 55-ЛЕТНЕЕ ТЕЛО. Многое изменилось со времени моего прошлого года в Западном колледже в Лос-Анджелесе. Это был 1981 год. Рональд Рейган был другим, […]

6 причин, почему вы должны заниматься спортом в колледже

    Проще, чем вы думаете. Для некоторых занятия спортом кажутся худшими в мире. Ты собираешься бежать? Почему кто-то может навредить себе таким образом? У кого есть время на такие вещи, особенно когда ты в колледже? Тем не менее, я думаю, что заниматься спортом - это отличный выход, особенно в университетские годы. Заниматься спортом хорошо, плохо, стресс, долго […]

Самая большая ложь (и факты) о бодибилдинге

  Какова самая большая ложь о бодибилдинге? Ли Бойс - тренер по силовым тренировкам и специалист по производительности «Нарастите 7 фунтов мышц за 6 недель!». За несколько недель вы не сможете накачать много мышц. Эти обещания не верны и, очевидно, вредны. Почему это? Потому что это против физиологии человека. Иногда «увеличение жировых отложений и задержка воды являются частью уравнения». […]

ru_RUРусский
tr_TRTürkçe en_USEnglish de_DEDeutsch fr_FRFrançais nl_NLNederlands it_ITItaliano es_ESEspañol pt_PTPortuguês da_DKDansk fiSuomi sv_SESvenska nn_NONorsk nynorsk ru_RUРусский