fbpx
15 °С Стамбул, TR
27 Февраль 2020
Меню
ВЫ ЧИТАЕТЕ ЭТО
СИЛЬНЫЕ МЫШЦЫ 5 × 5: 12-недельная программа по фитнесу и бодибилдингу Какой тип телосложения у вас | Эктоморф, Эндоморф или Мезоморф Палео диета 101: руководство для начинающих + план питания Какой метод кардио будет сжигать самый быстрый жир? Укрепление и укрепление брюшной полости | Функция, упражнения и преимущества Грудь Sharp Line | Тренировочная программа для роста мышц 8 × 8 17 причин начать бегать Спросите своего профессора по мышцам: что я должен есть до и после кардио? Красное вино: полезно ли это? Это вредно? 9 проверенных способов сбалансировать гормоны, которые контролируют ваш вес Питьевой маринованный сок: это полезно или вредно? Кетогенная диета 101: что это? Это хорошо для похудения? Мускулистый сезон | Лучшие 10 советов, как добавить объем мышцам Брюшная полость, задница и бедро: движения к «региону» 12 эффективных продуктов для борьбы и уничтожения раковых клеток Силовые тренировки для женщин | Поднимайте вес, чтобы сжигать жир, чтобы не раздувать мышцы 15 простых способов снизить уровень сахара в крови естественным путем Насколько важен завтрак? 11 основных движений йоги, которые должен практиковать каждый Креатин 101 | Что это такое и что оно делает?

Инструменты и калькуляторы

Калькулятор ежедневных потребностей в калориях | Как рассчитать ежедневную потребность в калориях?

Калории - это единица энергии. Это означает использование этой энергии посредством энергии и физических нагрузок из калорий, еды и напитков в питании и повседневном языке. Например: при прохождении 2 км сжигается 100 калорий, яблоко может иметь 80 калорий. Прибыль и потеря веса напрямую связаны с калориями, которые мы потребляем в течение дня. Наука говорит, что если вы сжигаете больше калорий, чем […]

Таблица расчета индекса массы тела (ИМТ)

Вес, который вы должны иметь в соответствии с вашим возрастом, типом телосложения и ростом Поскольку неправильное управление весом вызывает различные заболевания, первым важным шагом к здоровью является знание вашего идеального веса. Так что же является лучшим методом для определения здорового веса? Вы можете рассчитать свой индекс массы тела, используя калькулятор ИМТ или взглянув на свой рост и вес из таблицы ниже. Примечание: это идеально […]

ru_RUРусский
tr_TRTürkçe en_USEnglish de_DEDeutsch fr_FRFrançais nl_NLNederlands it_ITItaliano es_ESEspañol pt_PTPortuguês da_DKDansk fiSuomi sv_SESvenska nn_NONorsk nynorsk ru_RUРусский