fbpx
21 °C Istanbul, TR
20 september 2020

creatine

Creatine 101 | Wat is het en wat doet het?

Overzicht Creatine is het belangrijkste supplement om onze prestaties in de sport te verbeteren. Volgens onderzoek verhoogt creatine spiermassa, trainingsprestaties, uithoudingsvermogen en kracht (1, 2). Bovendien heeft creatinine veel gezondheidsvoordelen, zoals de bescherming van het lichaam tegen neurologische aandoeningen (3, 4, 5, 6). Veel mensen geloven dat creatine niet veilig is en veel bijwerkingen heeft. Maar geen van deze wetenschap […]

nl_NLNederlands
tr_TRTürkçe en_USEnglish de_DEDeutsch fr_FRFrançais it_ITItaliano es_ESEspañol pt_PTPortuguês ru_RUРусский da_DKDansk fiSuomi sv_SESvenska nn_NONorsk nynorsk nl_NLNederlands