fbpx
15 °C Istanbul, TR
27 februari 2020

motivatie

Trainen is een van de dingen die succesvolle mensen elke dag doen

    Wat gemeen heeft met Arnold Schwarzenegger, Adriana Lima, Warren Buffet en OKCupid-oprichter Christian Rudder? Hoewel je misschien denkt dat zij de beste professionals in hun vakgebied zijn, is dit niet de enige overeenkomst. Ze hebben eigenlijk allemaal één ding gemeen: ze sporten allemaal en zien het als onderdeel van hun succes. Ze staan ook in dit opzicht niet alleen. Richard Branson (400 […]

14 lessen die ik heb geleerd na het tillen van 34 jaar gewicht

  "DEZE PERS VAN DE BENCH VAN HET ARTIKEL ZAL U NIET BETER ZORGEN VOOR UW TRAININGEN, MAAR U KUNT UW Waardevolle UITZICHT VERDIENEN UIT MIJN 55 JAAR LICHAAM." De volgende dingen zijn dingen die een Amerikaan die 55 jaar oud is en nog steeds probeert een bodybuilder te zijn uit zijn eigen mond wil leren. Er is veel veranderd sinds mijn laatste jaar op West College in Los Angeles. Het was 1981 uit de jaren. Ronald Reagan was een andere, […]

6 redenen waarom je tijdens je studie zou moeten sporten

    Eenvoudiger dan u misschien denkt. Voor sommigen voelt sporten als het ergste ter wereld. Ga je rennen? Waarom zou iemand zichzelf zo pijn doen? Wie heeft er tijd voor zoiets, vooral als je studeert? Ik denk echter dat sporten een geweldige ontsnapping is, vooral tijdens universiteitsjaren. Sporten is goed, slecht, stressvol, lang […]

De grootste leugens (en feiten) over bodybuilding

  Wat zijn de grootste leugens over bodybuilding? Lee Boyce - Krachttrainer en prestatiespecialist "Bouw 7 kilo spieren in 6 weken!" Je kunt binnen een paar weken geen merkbare hoeveelheid spiermassa aanmaken. Dit soort beloften zijn niet correct en uiteraard schadelijk. Waarom is dat Omdat dit tegen de menselijke fysiologie is. Soms: "De toename van lichaamsvet en waterretentie maken deel uit van de vergelijking." [...]

nl_NLNederlands
tr_TRTürkçe en_USEnglish de_DEDeutsch fr_FRFrançais it_ITItaliano es_ESEspañol pt_PTPortuguês ru_RUРусский da_DKDansk fiSuomi sv_SESvenska nn_NONorsk nynorsk nl_NLNederlands