fbpx
20 °C Istanbul, TR
20 september 2020

cardio

Welke cardiomethode zal het snelste vet verbranden?

Wat zijn de beste methoden en wat zijn de voordelen als het gaat om aerobe (zuurstofhoudende) oefeningen? Hier zal ik de kwestie in detail bespreken. Ik zal voorbeelden geven van aerobe oefeningen en de te volgen regels. Nu is het tijd om alles te leren over aerobics! Het verwijderen van hardnekkig lichaamsvet en het verkrijgen van de best mogelijke vorm kan enige aërobe oefening vereisen. Bekende aerobe methode […]

17 redenen om te beginnen met hardlopen

  Overzicht Onder de drukte van het dagelijks leven, kan het vinden van tijd en motivatie voor oefening moeilijk zijn. De fysieke en mentale voordelen van hardlopen zijn echter de moeite waard. Zoals die geschreven in motiverende beelden gevolgd op sociale media: "Ik heb echt spijt van die run, zei niemand ooit." Als je nieuwsgierig bent om te beginnen met rennen en op zoek bent naar wat inspiratie, hier is hoe je kunt beginnen met rennen […]

Vraag uw Muscle Professor: wat moet ik eten voor en na cardio?

De nuchtere cardiotrend neemt af, koolhydraatarme cardio vervangt het als vetverbrandende koning. Leer hoe u uw resultaten kunt maximaliseren door een goede cardiotraining met de juiste voeding. Vraag: Wat moet ik eten voor en na cardio om vet te verbranden? Voor bodybuilders is dit een ongegronde vraag die je naar de top van de Himalaya zult beklimmen en een wijze goeroe zult vragen. Hoe antwoordt de goeroe? ”Varieert” […]

nl_NLNederlands
tr_TRTürkçe en_USEnglish de_DEDeutsch fr_FRFrançais it_ITItaliano es_ESEspañol pt_PTPortuguês ru_RUРусский da_DKDansk fiSuomi sv_SESvenska nn_NONorsk nynorsk nl_NLNederlands