fbpx
7 °C Istanbul, TR
18 februari 2020

cardio

Welke cardiomethode zal het snelste vet verbranden?

Wat zijn de beste methoden en wat zijn de voordelen als het gaat om aerobe (zuurstofhoudende) oefeningen? Hier zal ik de kwestie in detail bespreken. Ik zal voorbeelden geven van aerobe oefeningen en de te volgen regels. Nu is het tijd om alles te leren over aerobics! Het verwijderen van hardnekkig lichaamsvet en het verkrijgen van de best mogelijke vorm kan enige aërobe oefening vereisen. Bekende aerobe methode […]

17 redenen om te beginnen met hardlopen

  Genel Bakış   Günlük yaşamın koşturmacası arasında, egzersiz için zaman ve motivasyon bulmak zor olabilir. Ancak koşmanın fiziksel ve zihinsel faydaları buna oldukça değer. Sosyal medyada takip edilen motivasyonel görsellerde yazılanlar gibi: “I really regret that run, said no one ever.” Koşmaya başlama konusuna merak sardıysanız ve biraz ilham arıyorsanız, işte koşmaya başlamak için […]

Vraag uw Muscle Professor: wat moet ik eten voor en na cardio?

Oruçlu kardiyo trendi düşüşte, düşük karbonhidratlı kardiyo, yağ yakma kralı olarak onun yerini alıyor. Doğru beslenme ile kardiyo çalışmasından alacağınız sonucu nasıl maksimize edebileceğinizi öğrenin. Soru: Yağ Yakmak İçin Kardiyodan Önce Ve Sonra Ne Yemeliyim? Bu vücut geliştirenler için, Himalaya’ların doruğuna tırmanıp bilge bir guruya soracağın türden yersiz bir sorudur. Guru nasıl cevaplar? ” Değişir” […]

nl_NLNederlands
tr_TRTürkçe en_USEnglish de_DEDeutsch fr_FRFrançais it_ITItaliano es_ESEspañol pt_PTPortuguês ru_RUРусский da_DKDansk fiSuomi sv_SESvenska nn_NONorsk nynorsk nl_NLNederlands