fbpx
9 °C Istanbul, TR
30 maart 2020

Tips en advies

Welk lichaamstype heb je | Ectomorph, Endomorph of Mesomorph

Heb je ooit je aandacht getrokken? Sommige mensen worden genetisch beloond en omgeven door buitengewone raciale kenmerken. Hoewel deze mensen het vet in hun lichaam kwijtraken met een uitgebalanceerd dieet, een dieetplan en een effectief trainingsprogramma dat hen vergezelt, maken ze tegelijkertijd spieren aan. Deze mensen vorderen elke dag en elke dag worden ze wakker van de vorige dag […]

Muscle Bulking seizoen | Top 10 tips om volume toe te voegen aan uw spieren

    Overzicht De winter komt eraan. Voor veel fitness- en bodybuilding-liefhebbers geeft dit aan dat het tijd is om het volume en de massa van spieren te vergroten. Helaas is het hebben van een gespierd lichaam niet zo eenvoudig als het lijkt. De meeste mensen vullen hun maag met junkfood zonder erover na te denken en denken dat de massa van de schalen toeneemt terwijl de cijfers van de schalen toenemen, terwijl de toename slechts […]

10 dingen die elke zwakke man die volume wil winnen moet weten

Hoe hard u ook spiermassa wint, u kunt volume winnen met het juiste plan. Overzicht Sportscholen voor dunne mannen kunnen zowel hemel als hel zijn. Als je de glanzende metalen platen van daar naar elke keer gooit, kun je het volume en de prachtige look krijgen waar je altijd van hebt gedroomd. Maar dit kan een uitdaging voor je zijn, vooral als je hard werkt en geen resultaten krijgt. “Groter, […]

nl_NLNederlands
tr_TRTürkçe en_USEnglish de_DEDeutsch fr_FRFrançais it_ITItaliano es_ESEspañol pt_PTPortuguês ru_RUРусский da_DKDansk fiSuomi sv_SESvenska nn_NONorsk nynorsk nl_NLNederlands