fbpx
16 °C Istanbul, TR
23 oktober 2020

Populaire trainingen

STERKE SPIEREN 5 × 5: 12 weken fitness- en bodybuildingprogramma

STERKE SPIEREN 5 × 5: 12 weken durende fitness- en bodybuilding-programma voor het versterken, opbouwen van spieren en het verbranden van vet STERKE SPIEREN 5 × 5 is het eenvoudigste en meest effectieve fitness- en bodybuilding-programma voor het opbouwen van spieren en het verbranden van vet. Spierkracht te veranderen hun lichaam en leven van duizenden mensen in Turkije gebruik maken van de 5 × 5 programma. Het volgen van het programma is nogal […]

Texas methode

    Waarschuwing: dit artikel gaat over Mark Rippetoe's trainingsprogramma The Texas Method. Alle auteursrechten zijn door hem voorbehouden. Dit is wat u moet weten ... Een beginnende bodybuilder kan snel aan kracht winnen met een eenvoudig trainingsprogramma en lineaire vooruitgang. De voortgang vertraagt naarmate de bodybuilder ervaring opdoet. Goed geprogrammeerde trainingen en voldoende herstelintervallen, matige […]

nl_NLNederlands
tr_TRTürkçe en_USEnglish de_DEDeutsch fr_FRFrançais it_ITItaliano es_ESEspañol pt_PTPortuguês ru_RUРусский da_DKDansk fiSuomi sv_SESvenska nn_NONorsk nynorsk nl_NLNederlands