fbpx
9 °C Istanbul, TR
23 febbraio 2020

cardio

Quale metodo cardio brucerà il grasso più veloce?

Quando si tratta di esercizio aerobico (contenente ossigeno), quali sono i metodi migliori e quali sono i benefici? Qui esaminerò il problema in dettaglio. Darò esempi di esercizi aerobici e le regole da seguire. Ora è il momento di imparare tutto sull'aerobica! Sbarazzarsi del grasso corporeo testardo e ottenere la migliore forma possibile può richiedere un po 'di esercizio aerobico. Metodo aerobico noto […]

17 motivi per iniziare a correre

  Genel Bakış   Günlük yaşamın koşturmacası arasında, egzersiz için zaman ve motivasyon bulmak zor olabilir. Ancak koşmanın fiziksel ve zihinsel faydaları buna oldukça değer. Sosyal medyada takip edilen motivasyonel görsellerde yazılanlar gibi: “I really regret that run, said no one ever.” Koşmaya başlama konusuna merak sardıysanız ve biraz ilham arıyorsanız, işte koşmaya başlamak için […]

Chiedi al tuo professore muscolare: cosa dovrei mangiare prima e dopo il cardio?

Oruçlu kardiyo trendi düşüşte, düşük karbonhidratlı kardiyo, yağ yakma kralı olarak onun yerini alıyor. Doğru beslenme ile kardiyo çalışmasından alacağınız sonucu nasıl maksimize edebileceğinizi öğrenin. Soru: Yağ Yakmak İçin Kardiyodan Önce Ve Sonra Ne Yemeliyim? Bu vücut geliştirenler için, Himalaya’ların doruğuna tırmanıp bilge bir guruya soracağın türden yersiz bir sorudur. Guru nasıl cevaplar? ” Değişir” […]

it_ITItaliano
tr_TRTürkçe en_USEnglish de_DEDeutsch fr_FRFrançais nl_NLNederlands es_ESEspañol pt_PTPortuguês ru_RUРусский da_DKDansk fiSuomi sv_SESvenska nn_NONorsk nynorsk it_ITItaliano