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27 Febbraio 2020

Göğüs

Seni dalla linea affilata | Programma di allenamento toracico per crescita muscolare magra 8 × 8

Probabilmente pensi che sia impossibile aumentare il volume e rimanere magri allo stesso tempo. Ma potresti avere torto. Questo programma si concentra sul programma di allenamento creato da un uomo chiamato Vince Gironda. Vince sostiene che finché segui questa sua semplice routine, puoi contemporaneamente aumentare di volume e mantenere il grasso lontano dai muscoli addominali. Il programma di allenamento è di 8 × 8. [...]

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