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22 Settembre 2020

Strumenti e calcolatrici

Calcolatore del fabbisogno calorico giornaliero Come calcolare il fabbisogno calorico giornaliero?

Le calorie sono un'unità di energia. Significa l'uso di questa energia attraverso l'energia e le attività fisiche da calorie, cibo e bevande nella nutrizione e nel linguaggio quotidiano. Ad esempio: camminando per 2 km brucia 100 calorie, una mela può avere 80 calorie. Aumentare e perdere peso è direttamente correlato alle calorie che consumiamo durante il giorno. La scienza dice che se si bruciano più calorie di […]

Tabella di calcolo dell'indice di massa corporea (BMI)

Il peso che dovresti avere in base all'età, al tipo di corpo e all'altezza Poiché una gestione errata del peso provoca varie malattie, il primo passo importante per essere in buona salute è conoscere il tuo peso corporeo ideale. Allora, qual è il metodo migliore per determinare un peso sano? È possibile calcolare l'indice di massa corporea utilizzando il calcolatore dell'IMC o osservando la propria altezza e peso dalla tabella seguente Nota: questo è l'ideale […]

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