fbpx
7 °C Istanbul, TR
18 février 2020

cardio

Quelle méthode cardio brûlera les graisses les plus rapides?

En ce qui concerne l'exercice aérobie (contenant de l'oxygène), quelles sont les meilleures méthodes et quels sont les avantages? Ici, je vais examiner la question en détail. Je vais donner des exemples d'exercices aérobies et les règles à suivre. Il est maintenant temps de tout savoir sur l'aérobic! Se débarrasser de la graisse corporelle tenace et obtenir la meilleure forme possible peut nécessiter un peu d'exercice aérobie. Méthode aérobie connue […]

17 raisons de commencer à courir

  Genel Bakış   Günlük yaşamın koşturmacası arasında, egzersiz için zaman ve motivasyon bulmak zor olabilir. Ancak koşmanın fiziksel ve zihinsel faydaları buna oldukça değer. Sosyal medyada takip edilen motivasyonel görsellerde yazılanlar gibi: “I really regret that run, said no one ever.” Koşmaya başlama konusuna merak sardıysanız ve biraz ilham arıyorsanız, işte koşmaya başlamak için […]

Demandez à votre professeur de muscle: que dois-je manger avant et après le cardio?

Oruçlu kardiyo trendi düşüşte, düşük karbonhidratlı kardiyo, yağ yakma kralı olarak onun yerini alıyor. Doğru beslenme ile kardiyo çalışmasından alacağınız sonucu nasıl maksimize edebileceğinizi öğrenin. Soru: Yağ Yakmak İçin Kardiyodan Önce Ve Sonra Ne Yemeliyim? Bu vücut geliştirenler için, Himalaya’ların doruğuna tırmanıp bilge bir guruya soracağın türden yersiz bir sorudur. Guru nasıl cevaplar? ” Değişir” […]

fr_FRFrançais
tr_TRTürkçe en_USEnglish de_DEDeutsch nl_NLNederlands it_ITItaliano es_ESEspañol pt_PTPortuguês ru_RUРусский da_DKDansk fiSuomi sv_SESvenska nn_NONorsk nynorsk fr_FRFrançais