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30 mars 2020

abdomen

Renforcement et raffermissement abdominal | Fonction, exercices et avantages

  La zone abdominale est votre centre. Que vous soyez debout ou en mouvement, peu importe. Vous bénéficierez certainement de ce point. Grâce aux exercices abdominaux, les muscles pelviens, la taille, les hanches et l'abdomen fonctionnent en parfaite harmonie. Ces exercices rendront vos sports ou vos exercices quotidiens plus efficaces et vous apporteront équilibre et stabilité. Abdomen serré […]

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