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27 février 2020

Outils et calculateurs

Calculatrice quotidienne des besoins en calories | Comment calculer votre besoin calorique quotidien?

Les calories sont une unité d'énergie. Cela signifie l'utilisation de cette énergie à travers l'énergie et les activités physiques des calories, des aliments et des boissons dans la nutrition et le langage de tous les jours. Par exemple: en marchant 2 km brûle 100 calories, une pomme peut avoir 80 calories. Prendre et perdre du poids est directement lié aux calories que nous consommons pendant la journée. La science dit que si vous brûlez plus de calories que […]

Tableau de calcul de l'indice de masse corporelle (IMC)

Le poids que vous devriez avoir en fonction de votre âge, de votre type de corps et de votre taille Étant donné qu'une mauvaise gestion du poids provoque diverses maladies, la première étape importante pour être en bonne santé est de connaître votre poids corporel idéal. Quelle est donc la meilleure méthode pour déterminer un poids santé? Vous pouvez calculer votre indice de masse corporelle en utilisant le calculateur d'IMC ou en regardant votre taille et votre poids dans le tableau ci-dessous Remarque: Ceci est idéal […]

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