{"id":78,"date":"2019-09-27T12:12:20","date_gmt":"2019-09-27T09:12:20","guid":{"rendered":"http:\/\/gucluyasa.com\/index.php\/tursu-suyu-icmek-faydali-mi-zararli-mi-gucluyasa\/"},"modified":"2020-09-14T15:07:10","modified_gmt":"2020-09-14T12:07:10","slug":"tursu-suyu-icmek-faydali-mi-zararli-mi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.gucluyasa.com\/es\/encurtidos-a-ic-util-agua-mi-mi-perjudiciales\/","title":{"rendered":"Beber jugo de pepinillos: \u00bfes \u00fatil o da\u00f1ino?"},"content":{"rendered":"<div>\n<div class=\"wsite-multicol\">\n<div class=\"wsite-multicol-table-wrap\" style=\"margin: 0 -15px;\">\n<table class=\"wsite-multicol-table\">\n<tbody class=\"wsite-multicol-tbody\">\n<tr class=\"wsite-multicol-tr\">\n<td class=\"wsite-multicol-col\" style=\"width: 70.019342359768%; padding: 0 15px;\">\n<div>\n<div id=\"866607300783605810\" class=\"wcustomhtml\" style=\"width: 100%; overflow-y: hidden;\" align=\"center\">&nbsp;<\/div>\n<\/div>\n<div>\n<div class=\"wsite-image wsite-image-border-none\" style=\"padding-top: 0px; padding-bottom: 25px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; text-align: left;\"><a href=\"https:\/\/www.gucluyasa.com\/es\/uploads\/7\/3\/3\/2\/73320461\/4042361_orig.jpg\/\" data-lightbox=\"gal[78]\" rel=\"lightbox\"><img style=\"width: 240; max-width: 100%;\" src=\"http:\/\/gucluyasa.com\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/4042361.jpg\" alt=\"Mujer bebiendo jugo de pepinillo\"><\/a><p><\/p>\n<div style=\"display: block; font-size: 90%;\">Fuente de la foto: Authoritynutrition.com<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"paragraph\" style=\"text-align: left;\">Encurtidos como un nutriente saludable durante siglos <a href=\"http:\/\/www.nyfoodmuseum.org\/_ptime.htm\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"color: #33b1ef;\">conocida<\/span><\/a>.<p><\/p>\n<p>Se dice que J\u00fclius Caesar orden\u00f3 a sus soldados comer pepinillos para fortalecerse, mientras que Cleopatra comi\u00f3 pepinillos por belleza.<\/p>\n<p>Se cree que el agua en escabeche tiene muchos beneficios para la salud y diferentes usos.<\/p>\n<p>Se dice que el jugo de pepinillo fortalece el rendimiento del ejercicio y ayuda a equilibrar el az\u00facar en la sangre.<\/p>\n<p>Pero no olvidemos que el contenido de sal en el agua en escabeche tambi\u00e9n es alto.<\/p>\n<p>Seg\u00fan lo dicho, \u00bfes realmente \u00fatil el jugo de pepinillos como se dice? En este art\u00edculo revelamos los hechos.<\/p>\n<\/div>\n<h2 class=\"wsite-content-title\" style=\"text-align: left;\"><strong><span style=\"font-size: x-large;\">\u00bfQu\u00e9 es el jugo de pepinillos?<\/span><\/strong><\/h2>\n<div>\n<div class=\"wsite-image wsite-image-border-none\" style=\"padding-top: 0px; padding-bottom: 25px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; text-align: left;\"><a href=\"https:\/\/www.gucluyasa.com\/es\/uploads\/7\/3\/3\/2\/73320461\/4394462_orig.jpg\/\" data-lightbox=\"gal[78]\" rel=\"lightbox\"><br><img style=\"width: 695; max-width: 100%;\" src=\"http:\/\/gucluyasa.com\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/4394462.jpg\" alt=\"\u00bfQu\u00e9 es el jugo de pepinillos?\"><\/a><p><\/p>\n<div style=\"display: block; font-size: 90%;\">Fuente de la foto: Yemekresimler.com<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"paragraph\" style=\"text-align: left;\">La historia de los encurtidos se remonta a 2030 a. C., cuando los pasajeros conservaban pepinos mientras viajaban desde la India hasta el valle de Tigris.<p><\/p>\n<p>Para hacer pepinillos en vinagre, se requieren tres ingredientes principales: pepino, sal y agua.<\/p>\n<p>Los pepinos normalmente se encuentran en la c\u00e1scara externa del pepino. <em>Lactobacillus <\/em>Es fermentado por bacterias.<\/p>\n<p>Pero estas bacterias probi\u00f3ticas, que en realidad son \u00fatiles cuando los pepinos se procesan comercialmente, se limpian y se agrega vinagre.<\/p>\n<p>Despu\u00e9s de esperar algunas semanas, los pepinos se convierten en adobo y est\u00e1n listos para comer. Su agua es el l\u00edquido restante despu\u00e9s de que se eliminan los encurtidos.<\/p>\n<p>\u200b<strong>La esencia de la palabra:<\/strong> El encurtido es una manera f\u00e1cil de hacer pepinos enlatados u otros alimentos con agua, sal y, a veces, vinagre.<\/p>\n<\/div>\n<h2 class=\"wsite-content-title\" style=\"text-align: left;\"><span style=\"font-size: x-large;\"><strong>Nutrientes en agua en escabeche<\/strong><\/span><\/h2>\n<div class=\"paragraph\" style=\"text-align: left;\">A continuaci\u00f3n se enumeran los que se encuentran en 100 ml (3.5 oz) de agua encurtida (<a href=\"http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC155512\/\"><span style=\"color: #33b1ef;\">1<\/span><\/a>):<\/div>\n<div>&nbsp;<\/div>\n<div class=\"paragraph\" style=\"text-align: left;\">\n<ul>\n<li>\u200b<strong>carbohidrato<\/strong><strong style=\"color: #555555;\">:<\/strong>0.<span style=\"color: #555555;\">&nbsp;4 gramos<\/span><\/li>\n<li><strong>de calcio:<\/strong> %1\u20135 de su necesidad diaria.<\/li>\n<li><strong>de sodio:<\/strong> \u2013115 de su necesidad diaria.<\/li>\n<li><strong>potasio:<\/strong> %3 de su necesidad diaria.<\/li>\n<li><strong>magnesio:<\/strong> %3 de su necesidad diaria.<\/li>\n<li><strong>probi\u00f3ticos:<\/strong> M\u00e1ximo 10,700 unidades formadoras de colonias por 100 ml. (<a href=\"http:\/\/en.cnki.com.cn\/Article_en\/CJFDTOTAL-TJXY200703005.htm\"><span style=\"color: #33b1ef;\">2<\/span><\/a>)<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>La esencia de la palabra:<\/strong> El agua en escabeche contiene trazas de carbohidratos, minerales y, a veces, probi\u00f3ticos. Adem\u00e1s, la cantidad de sodio es alta.<\/p>\n<\/div>\n<h2 class=\"wsite-content-title\" style=\"text-align: left;\"><strong><span style=\"font-size: x-large;\">Beneficios de salud y usos<\/span><\/strong><\/h2>\n<div>\n<div class=\"wsite-image wsite-image-border-none\" style=\"padding-top: 0px; padding-bottom: 25px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; text-align: left;\"><a href=\"https:\/\/www.gucluyasa.com\/es\/uploads\/7\/3\/3\/2\/73320461\/7109173_orig.jpg\/\" data-lightbox=\"gal[78]\" rel=\"lightbox\"><img style=\"width: 695; max-width: 100%;\" src=\"http:\/\/gucluyasa.com\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/7109173.jpg\" alt=\"Tipos de jugo de tarro Pickle\"><\/a><p><\/p>\n<div style=\"display: block; font-size: 90%;\">Fuente de la foto: lezzetkasifleri.com<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"paragraph\" style=\"text-align: left;\">Se afirma que el jugo de pepinillos tiene muchos beneficios y usos para la salud. Estas son solo algunas de las afirmaciones m\u00e1s comunes:&nbsp;<\/div>\n<h2 class=\"wsite-content-title\" style=\"text-align: left;\"><strong><span style=\"font-size: x-large;\">Reclamaci\u00f3n 1: Pickle Water es beneficioso para el rendimiento deportivo&nbsp;<\/span><\/strong><\/h2>\n<div class=\"paragraph\" style=\"text-align: left;\">Muchas personas piensan que la alta cantidad de sodio en el agua en escabeche aumenta la hidrataci\u00f3n y mejora el rendimiento antes de hacer ejercicio.<p><\/p>\n<p>Pero hay muchos estudios diferentes sobre este tema. En uno de los experimentos, los participantes consumieron 2 ml de agua encurtida por 1 kg, en funci\u00f3n del peso corporal, antes del ejercicio. Pero no pudo ver ning\u00fan efecto en su rendimiento al correr, la tasa de sudoraci\u00f3n o la temperatura corporal (<a href=\"http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/24568225\"><span style=\"color: #33b1ef;\">3<\/span><\/a>).<\/p>\n<p>Adem\u00e1s, se dice que el agua en escabeche que se bebe despu\u00e9s de los ejercicios es beneficiosa y beneficiosa.<br>Sin embargo, algunos estudios muestran que el agua en escabeche aumenta el deseo de beber agua y aumenta el valor de sodio en la sangre, mientras que otros muestran que no tiene ning\u00fan efecto (<a href=\"http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC2742453\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"color: #33b1ef;\">4<\/span><\/a>, <a href=\"http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/23952039\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"color: #33b1ef;\">5<\/span><\/a>, <a href=\"http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/24955622\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"color: #33b1ef;\">6<\/span><\/a>).<\/p>\n<p><strong>La esencia de la palabra:<\/strong> Una peque\u00f1a cantidad de agua en escabeche no tiene un efecto significativo en el rendimiento del ejercicio.&nbsp;<\/p>\n<\/div>\n<h2 class=\"wsite-content-title\" style=\"text-align: left;\"><strong><span style=\"font-size: x-large;\">Reclamaci\u00f3n 2: El agua de pepinillo trata los calambres musculares<\/span><\/strong><\/h2>\n<div class=\"paragraph\" style=\"text-align: left;\">Los calambres musculares pueden molestarlo de manera desagradable durante el ejercicio o al acostarse en la cama por la noche.<p><\/p>\n<p>Lo interesante es que, seg\u00fan una investigaci\u00f3n reciente, 1 ml de agua en escabeche que bebes por kg en funci\u00f3n de tu peso corporal puede terminar este calambre muscular en aproximadamente un minuto y medio. (<a href=\"http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/19997012\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"color: #33b1ef;\">7<\/span><\/a>).<\/p>\n<p>En las contracciones musculares, la tasa de recuperaci\u00f3n al beber agua encurtida es m\u00e1s r\u00e1pida que la tasa de recuperaci\u00f3n al beber solo agua, y % 45 es m\u00e1s r\u00e1pida que la tasa de recuperaci\u00f3n sin consumir agua. (<a href=\"http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/19997012\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"color: #33b1ef;\">7<\/span><\/a>).<\/p>\n<p>Los investigadores dicen que una sustancia en agua encurtida puede desencadenar uno de los reflejos en la boca y enviar una se\u00f1al a los nervios para detener los calambres.&nbsp;<\/p>\n<p>Sin embargo, se necesita m\u00e1s investigaci\u00f3n y experimentaci\u00f3n para probar este hallazgo.<\/p>\n<p><strong>La esencia de la palabra:<\/strong> Ver\u00e1s, viene un calambre, trata de beber un vaso de jugo de pepinillo. Seg\u00fan la investigaci\u00f3n, ver\u00e1 la ayuda de esto.<\/p>\n<\/div>\n<h2 class=\"wsite-content-title\" style=\"text-align: left;\"><strong><span style=\"font-size: x-large;\">Reclamaci\u00f3n 3: El jugo de pepinillos reduce el dolor abdominal<\/span><\/strong><\/h2>\n<div class=\"paragraph\" style=\"text-align: left;\">El vinagre es una de las fuentes de curaci\u00f3n que utilizamos para aliviar el dolor abdominal. Adem\u00e1s, el vinagre es uno de los principales ingredientes de muchos encurtidos producidos con fines comerciales.<p><\/p>\n<p>Seg\u00fan la experiencia de las personas, un vaso de jugo de pepinillos puede ayudar a aliviar el dolor abdominal.<br>Esto se debe a que parte del dolor abdominal se debe a una producci\u00f3n anormalmente baja de \u00e1cido g\u00e1strico. (<a href=\"http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC1552324\/\"><span style=\"color: #33b1ef;\">8<\/span><\/a>, <a href=\"http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/18474247\"><span style=\"color: #33b1ef;\">9<\/span><\/a>)<\/p>\n<p>En tales casos, el consumo de agua en escabeche ayuda a restaurar el \u00e1cido del est\u00f3mago a un nivel saludable.<br>Sin embargo, debemos tener en cuenta que no hay suficiente investigaci\u00f3n y experimentaci\u00f3n para probar esto.<br>\u200b<br><strong>La esencia de la palabra:<\/strong> Esta afirmaci\u00f3n es quiz\u00e1s una leyenda urbana, pero a\u00fan vale la pena intentarlo. Sin embargo, es beneficioso para las personas con \u00falceras no intentarlo sin consultar a su m\u00e9dico.<\/p>\n<\/div>\n<h2 class=\"wsite-content-title\" style=\"text-align: left;\"><strong><span style=\"font-size: x-large;\">Reclamaci\u00f3n 4: El jugo de pepinillos es bueno para la embriaguez del d\u00eda siguiente<\/span><\/strong><\/h2>\n<div>\n<div class=\"wsite-image wsite-image-border-none\" style=\"padding-top: 0px; padding-bottom: 25px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; text-align: left;\"><a href=\"https:\/\/www.gucluyasa.com\/es\/uploads\/7\/3\/3\/2\/73320461\/5685372_orig.jpg\/\" data-lightbox=\"gal[78]\" rel=\"lightbox\"><br><img style=\"width: 695; max-width: 100%;\" src=\"http:\/\/gucluyasa.com\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/5685372.jpg\" alt=\"Jugo en escabeche despu\u00e9s de la embriaguez\"><\/a><p><\/p>\n<div style=\"display: block; font-size: 90%;\">Fuente de la foto: thescene.com<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"paragraph\" style=\"text-align: left;\">La mayor\u00eda de nosotros nos sentimos mal el d\u00eda despu\u00e9s del consumo de alcohol, y esto generalmente ocurre porque el cuerpo est\u00e1 deshidratado. El contenido de sal en el agua de encurtidos es uno de los alimentos que pueden ser beneficiosos para la borrachera del d\u00eda siguiente, ya que le indicar\u00e1 que beba m\u00e1s agua. (<a href=\"http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/23952039\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"color: #33b1ef;\">5<\/span><\/a>)<p><\/p>\n<p>Si experimentas borrachera al d\u00eda siguiente y te encantan los pepinillos, no perder\u00e1s nada si tratas de beber agua de pepinillos como tratamiento.<\/p>\n<p>Sin embargo, no hay investigaciones cient\u00edficas que demuestren que el jugo de pepinillos puede ser m\u00e1s \u00fatil que otras bebidas saladas.<\/p>\n<p><strong>La esencia de la palabra:<\/strong> El agua en escabeche puede ser \u00fatil para su embriaguez al d\u00eda siguiente, ya que le indicar\u00e1 que consuma m\u00e1s agua. Pero no hay investigaci\u00f3n cient\u00edfica que lo demuestre.<\/p>\n<\/div>\n<h2 class=\"wsite-content-title\" style=\"text-align: left;\"><strong><span style=\"font-size: x-large;\">Reclamaci\u00f3n 5: El agua en escabeche es buena para las quemaduras solares<\/span><\/strong><\/h2>\n<div>\n<div class=\"wsite-image wsite-image-border-none\" style=\"padding-top: 0px; padding-bottom: 25px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; text-align: left;\"><a href=\"https:\/\/www.gucluyasa.com\/es\/uploads\/7\/3\/3\/2\/73320461\/4748726_orig.jpg\/\" data-lightbox=\"gal[78]\" rel=\"lightbox\"><br><img style=\"width: 695; max-width: 100%;\" src=\"http:\/\/gucluyasa.com\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/4748726.jpg\" alt=\"Agua en escabeche buena para las quemaduras solares\"><\/a><p><\/p>\n<div style=\"display: block; font-size: 90%;\">Fuente de la foto: thesun.co.uk<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"paragraph\" style=\"text-align: left;\">El agua en escabeche tambi\u00e9n es una soluci\u00f3n popular para el tratamiento de quemaduras solares.<p><\/p>\n<p>Puede aplicarlo directamente sobre las quemaduras solares y sobre una piel quemada con la ayuda de un pa\u00f1o.<\/p>\n<p>No se puede decir que estos discursos difundidos de boca en boca sean probados por investigaciones cient\u00edficas.<br>Sin embargo, cuando el Aloe Vera no est\u00e1 disponible, puede que no duela probar el tratamiento con jugo de pepinillos como alternativa para tales eventos.<\/p>\n<p><strong>La esencia de la palabra:<\/strong> Teniendo en cuenta la falta de investigaci\u00f3n cient\u00edfica, podemos decir que el jugo de pepinillo es un tratamiento casero popular para las quemaduras solares.<\/p>\n<\/div>\n<h2 class=\"wsite-content-title\" style=\"text-align: left;\"><strong><span style=\"font-size: x-large;\">Reclamaci\u00f3n 6: El jugo de pepinillos es bueno para el dolor menstrual<\/span><\/strong><\/h2>\n<div>\n<div class=\"wsite-image wsite-image-border-none\" style=\"padding-top: 0px; padding-bottom: 25px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; text-align: left;\"><a href=\"https:\/\/www.gucluyasa.com\/es\/uploads\/7\/3\/3\/2\/73320461\/2882161_orig.jpg\/\" data-lightbox=\"gal[78]\" rel=\"lightbox\"><br><img style=\"width: 695; max-width: 100%;\" src=\"http:\/\/gucluyasa.com\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/2882161.jpg\" alt=\"Mujer con un per\u00edodo doloroso en el est\u00f3mago.\"><\/a><p><\/p>\n<div style=\"display: block; font-size: 90%;\">Fuente de la foto: stylecraze.com<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"paragraph\" style=\"text-align: left;\">El consumo de jugo de pepinillos no solo reduce el riesgo de c\u00e1ncer y enfermedades card\u00edacas, sino que tambi\u00e9n fortalece el sistema digestivo e inmune.<p><\/p>\n<p>La raz\u00f3n de esto son los antioxidantes y los probi\u00f3ticos, que se cree que contienen agua en escabeche.<\/p>\n<p>Si bien se dice que el consumo de agua en escabeche puede tener un efecto antioxidante en el cuerpo, no hay investigaciones sobre la cantidad o los tipos de antioxidantes que contiene.<\/p>\n<p>Al llegar a los probi\u00f3ticos, los encurtidos de vegetales hechos con vinagre son deliciosos, pero no contienen bacterias beneficiosas.<\/p>\n<p>Solo los encurtidos fermentados contienen bacterias beneficiosas. Puede encontrar encurtidos fermentados en los gabinetes fr\u00edos de los mercados. Los encurtidos mantenidos a temperatura ambiente son encurtidos hechos con vinagre.<\/p>\n<p>Sin embargo, incluso los encurtidos fermentados no contienen tantos probi\u00f3ticos como el yogur u otros alimentos que contienen probi\u00f3ticos.<\/p>\n<p>Para alcanzar un nivel terap\u00e9utico, es posible que deba consumir algunos vasos de agua encurtida al d\u00eda. (<a href=\"http:\/\/en.cnki.com.cn\/Article_en\/CJFDTOTAL-TJXY200703005.htm\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"color: #33b1ef;\">2<\/span><\/a>)<\/p>\n<p><strong>La esencia de la palabra:<\/strong> El jugo de pepinillos puede no ser rico en antioxidantes y probi\u00f3ticos. Es posible que deba considerar sus beneficios contra las enfermedades de una manera esc\u00e9ptica.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n<\/div>\n<h2 class=\"wsite-content-title\" style=\"text-align: left;\"><strong><span style=\"font-size: x-large;\">Reclamaci\u00f3n 7: El agua en escabeche le ayuda a controlar el az\u00facar en la sangre<\/span><\/strong><\/h2>\n<div class=\"paragraph\" style=\"text-align: left;\">El nivel alto de az\u00facar en la sangre cr\u00f3nica puede provocar diabetes tipo II y la aparici\u00f3n de una amplia gama de otras enfermedades cr\u00f3nicas.<p><\/p>\n<p>Curiosamente, el vinagre en agua en vinagre preparada comercialmente puede ayudar a mantener bajo el az\u00facar en la sangre.<\/p>\n<p>El vinagre es conocido por aumentar la resistencia del cuerpo a la insulina y reducir significativamente el az\u00facar en la sangre despu\u00e9s de las comidas. (<a href=\"http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/20068289\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"color: #33b1ef;\">10<\/span><\/a>, <a href=\"http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/9630389\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"color: #33b1ef;\">11<\/span><\/a>, <a href=\"http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/16034360\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"color: #33b1ef;\">12<\/span><\/a>, <a href=\"http:\/\/care.diabetesjournals.org\/content\/30\/11\/2814.full.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"color: #33b1ef;\">13<\/span><\/a>, <a href=\"http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/24811350\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"color: #33b1ef;\">14<\/span><\/a>)<\/p>\n<p>Sin embargo, solo uno de los estudios realizados hasta la fecha puede probar que el jugo de pepinillos reduce el az\u00facar en la sangre que aparece despu\u00e9s de las comidas. (<a href=\"http:\/\/www.fasebj.org\/content\/23\/1_Supplement\/900.2.abstract\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"color: #33b1ef;\">15<\/span><\/a>)<\/p>\n<p>El agua en escabeche tambi\u00e9n puede disminuir el az\u00facar en la sangre al disminuir la digesti\u00f3n despu\u00e9s de comer. (<a href=\"http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/21062184\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"color: #33b1ef;\">16<\/span><\/a>)<\/p>\n<p>Si ya est\u00e1 usando un medicamento para bajar el az\u00facar en la sangre, aseg\u00farese de consultar a su m\u00e9dico antes de beber agua en escabeche.<\/p>\n<p><strong>La esencia de la palabra:<\/strong> Al igual que el vinagre, el agua en escabeche puede ayudarlo a reducir los niveles de az\u00facar en la sangre que aumentan despu\u00e9s de las comidas.<\/p>\n<\/div>\n<h2 class=\"wsite-content-title\" style=\"text-align: left;\"><strong><span style=\"font-size: x-large;\">Seguridad y efectos secundarios<\/span><\/strong><\/h2>\n<div>\n<div class=\"wsite-image wsite-image-border-none\" style=\"padding-top: 0px; padding-bottom: 25px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; text-align: left;\"><a href=\"https:\/\/www.gucluyasa.com\/es\/uploads\/7\/3\/3\/2\/73320461\/7350329_orig.jpg\/\" data-lightbox=\"gal[78]\" rel=\"lightbox\"><br><img style=\"width: 695; max-width: 100%;\" src=\"http:\/\/gucluyasa.com\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/7350329.jpg\" alt=\"Efectos secundarios del agua en escabeche\"><\/a><p><\/p>\n<div style=\"display: block; font-size: 90%;\">Fuente de la foto: adanamrvertis.com<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"paragraph\" style=\"text-align: left;\">Aunque tiene muchos beneficios y usos, el agua de encurtidos puede no ser beneficiosa para todos.<br>\u200b<br>Antes de hacer el h\u00e1bito de consumo de agua de encurtidos, debe considerar:<p><\/p>\n<ul>\n<li><strong style=\"color: #555555;\">\u00e1cido:<\/strong><span style=\"color: #555555;\">&nbsp; Debido al \u00e1cido que contiene, &nbsp;<\/span><a href=\"https:\/\/tr.wikipedia.org\/wiki\/Gut\"><span style=\"color: #33b1ef;\">gota<\/span><\/a><span style=\"color: #33b1ef;\">&nbsp; <\/span><span style=\"color: #555555;\">puede no ser adecuado para las personas con la condici\u00f3n.<\/span><\/li>\n<li><strong>Alto contenido de sodio:<\/strong> La gran cantidad de sal que contiene puede causar problemas tales como incapacidad para orinar, hinchaz\u00f3n o hinchaz\u00f3n.<\/li>\n<li><strong>Hipertensi\u00f3n arterial: <\/strong>Como consume grandes cantidades de sal, la cantidad de agua que pierde puede aumentar su presi\u00f3n arterial.<\/li>\n<li><strong>indigesti\u00f3n:<\/strong> Demasiado jugo de pepinillos puede causar gases, dolor de est\u00f3mago y diarrea.<\/li>\n<li><strong>calambres:<\/strong> Algunos m\u00e9dicos creen que beber agua en escabeche en realidad causa alteraciones electrol\u00edticas y empeora los dolores de calambres. Sin embargo, la investigaci\u00f3n no respalda esto. (<a href=\"http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC2742453\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"color: #33b1ef;\">4<\/span><\/a>, <a href=\"http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/23952039\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"color: #33b1ef;\">5<\/span><\/a>, <a href=\"http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/24955622\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"color: #33b1ef;\">6<\/span><\/a>, <a href=\"http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/25562454\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"color: #33b1ef;\">17<\/span><\/a>)<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>La esencia de la palabra:<\/strong> Beber jugo de pepinillos es generalmente seguro. Pero si alguno o la mayor\u00eda de los art\u00edculos anteriores le convienen, es una buena idea consultar a su m\u00e9dico.<\/p>\n<\/div>\n<h2 class=\"wsite-content-title\" style=\"text-align: left;\"><strong><span style=\"font-size: x-large;\">La lecci\u00f3n de aqu\u00ed<\/span><\/strong><\/h2>\n<div class=\"paragraph\" style=\"text-align: left;\">Seg\u00fan la investigaci\u00f3n, el consumo de agua en escabeche es muy \u00fatil para aliviar los calambres y mantener el az\u00facar en la sangre normal.<p><\/p>\n<p>Sin embargo, no hay evidencia de que el jugo de pepinillos sea el \u00fanico factor cuando se trata de estos beneficios. El jugo de aceitunas en conserva o de pimiento en escabeche puede mostrar los mismos beneficios.<\/p>\n<p>En cuanto a otras afirmaciones sobre el jugo de pepinillos, la evidencia se basa \u00fanicamente en las consecuencias de lo que sucedi\u00f3. Estas solo pueden ser coincidencias.<br>\u200b<br>Por lo tanto, el consumo de jugo de pepinillos puede o no ser beneficioso para usted, debe intentar ver si es beneficioso para usted.<\/p>\n<\/div>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator\"\/>\n\n\n\n<h2>Comparte este art\u00edculo<\/h2>\n\n\n\n<div class=\"shareaholic-canvas\" data-app=\"share_buttons\" data-app-id=\"25251480\"><\/div>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator\"\/>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp; Fuente de la foto: Authoritynutrition.com Los encurtidos se conocen desde hace siglos como un nutriente saludable. Se dice que J\u00fclius Caesar orden\u00f3 a sus soldados comer pepinillos para fortalecerse, mientras que Cleopatra comi\u00f3 pepinillos por belleza. Se cree que el agua en escabeche tiene muchos beneficios para la salud y diferentes usos. Se dice que el jugo de pepinillo fortalece el rendimiento del ejercicio y ayuda a equilibrar el az\u00facar en la sangre. Pero en agua en escabeche [\u2026]<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":387,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"qubely_global_settings":"","qubely_interactions":"","om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0},"categories":[8,18],"tags":[62,80,103,164,165],"aioseo_notices":[],"qubely_featured_image_url":{"full":["https:\/\/www.gucluyasa.com\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/tur-u-suyu-faydali-mi-zararli-mi-grafikler-5_2.jpg",663,373,false],"landscape":["https:\/\/www.gucluyasa.com\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/tur-u-suyu-faydali-mi-zararli-mi-grafikler-5_2.jpg",663,373,false],"portraits":["https:\/\/www.gucluyasa.com\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/tur-u-suyu-faydali-mi-zararli-mi-grafikler-5_2.jpg",540,304,false],"thumbnail":["https:\/\/www.gucluyasa.com\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/tur-u-suyu-faydali-mi-zararli-mi-grafikler-5_2-150x150.jpg",150,150,true],"medium":["https:\/\/www.gucluyasa.com\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/tur-u-suyu-faydali-mi-zararli-mi-grafikler-5_2-300x169.jpg",300,169,true],"medium_large":["https:\/\/www.gucluyasa.com\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/tur-u-suyu-faydali-mi-zararli-mi-grafikler-5_2.jpg",663,373,false],"large":["https:\/\/www.gucluyasa.com\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/tur-u-suyu-faydali-mi-zararli-mi-grafikler-5_2.jpg",663,373,false],"1536x1536":["https:\/\/www.gucluyasa.com\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/tur-u-suyu-faydali-mi-zararli-mi-grafikler-5_2.jpg",663,373,false],"2048x2048":["https:\/\/www.gucluyasa.com\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/tur-u-suyu-faydali-mi-zararli-mi-grafikler-5_2.jpg",663,373,false],"trp-custom-language-flag":["https:\/\/www.gucluyasa.com\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/tur-u-suyu-faydali-mi-zararli-mi-grafikler-5_2.jpg",16,9,false],"public_opinion_plugin_featgal_small_thumb":["https:\/\/www.gucluyasa.com\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/tur-u-suyu-faydali-mi-zararli-mi-grafikler-5_2-100x100.jpg",100,100,true],"qubely_landscape":["https:\/\/www.gucluyasa.com\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/tur-u-suyu-faydali-mi-zararli-mi-grafikler-5_2.jpg",663,373,false],"qubely_portrait":["https:\/\/www.gucluyasa.com\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/tur-u-suyu-faydali-mi-zararli-mi-grafikler-5_2.jpg",540,304,false],"qubely_thumbnail":["https:\/\/www.gucluyasa.com\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/tur-u-suyu-faydali-mi-zararli-mi-grafikler-5_2.jpg",140,79,false],"post-thumbnail":["https:\/\/www.gucluyasa.com\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/tur-u-suyu-faydali-mi-zararli-mi-grafikler-5_2.jpg",663,373,false],"public_opinion_item_hero_fullwidth":["https:\/\/www.gucluyasa.com\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/tur-u-suyu-faydali-mi-zararli-mi-grafikler-5_2.jpg",663,373,false],"public_opinion_item_media":["https:\/\/www.gucluyasa.com\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/tur-u-suyu-faydali-mi-zararli-mi-grafikler-5_2-550x373.jpg",550,373,true],"public_opinion_item_media_sm":["https:\/\/www.gucluyasa.com\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/tur-u-suyu-faydali-mi-zararli-mi-grafikler-5_2-550x311.jpg",550,311,true],"public_opinion_fullwidth":["https:\/\/www.gucluyasa.com\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/tur-u-suyu-faydali-mi-zararli-mi-grafikler-5_2.jpg",663,373,false],"public_opinion_item_sidebar":["https:\/\/www.gucluyasa.com\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/tur-u-suyu-faydali-mi-zararli-mi-grafikler-5_2-300x170.jpg",300,170,true],"woocommerce_thumbnail":["https:\/\/www.gucluyasa.com\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/tur-u-suyu-faydali-mi-zararli-mi-grafikler-5_2-300x300.jpg",300,300,true],"woocommerce_single":["https:\/\/www.gucluyasa.com\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/tur-u-suyu-faydali-mi-zararli-mi-grafikler-5_2-600x338.jpg",600,338,true],"woocommerce_gallery_thumbnail":["https:\/\/www.gucluyasa.com\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/tur-u-suyu-faydali-mi-zararli-mi-grafikler-5_2-100x100.jpg",100,100,true],"shop_catalog":["https:\/\/www.gucluyasa.com\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/tur-u-suyu-faydali-mi-zararli-mi-grafikler-5_2-300x300.jpg",300,300,true],"shop_single":["https:\/\/www.gucluyasa.com\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/tur-u-suyu-faydali-mi-zararli-mi-grafikler-5_2.jpg",600,338,false],"shop_thumbnail":["https:\/\/www.gucluyasa.com\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/tur-u-suyu-faydali-mi-zararli-mi-grafikler-5_2-100x100.jpg",100,100,true]},"qubely_author":{"display_name":"G\u00fc\u00e7l\u00fcya\u015fa","author_link":"https:\/\/www.gucluyasa.com\/es\/author\/gucluyasa\/"},"qubely_comment":0,"qubely_category":"<a href=\"https:\/\/www.gucluyasa.com\/es\/makaleler\/beslenme\/\" rel=\"category tag\">Beslenme<\/a> <a href=\"https:\/\/www.gucluyasa.com\/es\/makaleler\/beslenme\/beslenme-hatalari\/\" rel=\"category tag\">Beslenme Hatalar\u0131<\/a>","qubely_excerpt":"&nbsp; 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