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27. Februar 2020

Motivation

Sport ist eines der Dinge, die erfolgreiche Menschen jeden Tag tun

    Was haben Arnold Schwarzenegger, Adriana Lima, Warren Buffet und OKCupid-Gründer Christian Rudder gemeinsam? Obwohl Sie vielleicht denken, dass sie die Top-Profis auf ihrem Gebiet sind, ist dies nicht die einzige Ähnlichkeit. Sie alle haben eines gemeinsam: Sie alle treiben Sport und sehen dies als Teil ihres Erfolgs an. Auch in dieser Hinsicht stehen sie nicht alleine da. Richard Branson (400 […]

14 Lektionen, die ich nach 34 Jahren Gewichtheben gelernt habe

  „DIESE ARTIKEL-BANK-PRESSE GEWÄHRLEISTET IHNEN KEINE BESSEREN ARBEITEN, ABER SIE KÖNNEN DIE WERTVOLLE AUSSICHT MEINES 55-JÄHRIGEN KÖRPERS VERDIENEN. Seit meinem letzten Jahr am West College in Los Angeles hat sich viel verändert. Es war 1981 aus den Jahren. Ronald Reagan war ein anderer, […]

6 Gründe, warum Sie im College Sport treiben sollten

    Einfacher als Sie vielleicht denken. Für manche ist Sport das Schlimmste auf der Welt. Wirst du rennen? Warum sollte sich jemand auf diese Weise verletzen? Wer hat Zeit für so etwas, besonders wenn Sie im College sind? Ich denke jedoch, dass Sport ein großartiger Zufluchtsort ist, besonders während der Studienzeit. Sport treiben ist gut, schlecht, stressig, lange […]

Die größten Lügen (und Fakten) über Bodybuilding

  Was sind die größten Lügen über Bodybuilding? Lee Boyce - Krafttrainer und Leistungsspezialist „Bauen Sie in 6 Wochen 7 Pfund an Muskeln auf!“ Sie können in Wochen keine nennenswerte Menge an Muskeln aufbauen. Diese Art von Versprechen ist nicht korrekt und offensichtlich schädlich. Warum ist das so? Weil dies gegen die menschliche Physiologie ist. Manchmal ist „die Zunahme von Körperfett und Wasserretention ein Teil der Gleichung.“ […]

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