fbpx
21 °C Istanbul, TR
20. september 2020

motivation

Træning er en af de ting, som succesrige mennesker gør hver dag

    Hvad er det fælles med Arnold Schwarzenegger, Adriana Lima, Warren Buffet og OKCupid-grundlægger Christian Rudder? Selvom du måske tror, at de er de bedste fagfolk inden for deres område, er dette ikke den eneste lighed. Faktisk har de alle én ting til fælles: De spiller alle sportsgrene og ser det som en del af deres succes. De er heller ikke alene i denne henseende. Richard Branson (400 […]

14 lektioner, jeg lærte efter at have løftet 34 års vægt

  ”DENNE ARTIKEL BENCH-PRESSE VIL IKKE SIKRE, AT DU BEDRE I DINE ARBEJDSUDGANGER, MEN DU KAN OPTJENTE det værdifulde synspunkt på min 55 år gamle krop. Meget har ændret sig siden mit sidste år på West College i Los Angeles. Det var 1981 fra årene. Ronald Reagan var en anden, […]

6 grunde til, at du skal lave sport mens du er på college

    Enklere end du måske tror. For nogle føles at drive sport som det værste i verden. Skal du løbe? Hvorfor ville nogen skade sig selv på denne måde? Hvem har tid til sådan noget, især når du er på college? Jeg synes dog, at at drive sport er en stor flugt, især i universitetsårene. At spille sport er godt, dårligt, stressende, langt […]

De største løgne (og fakta) om bodybuilding

  Hvad er de største løgne ved bodybuilding? Lee Boyce - Styrketræner og præstationsspecialist “Byg 7 kilo muskler på 6 uger!” Du kan ikke gøre en betydelig mængde muskler i løbet af uger. Disse typer løfter er ikke korrekte og åbenlyst skadelige. Hvorfor er det? Fordi dette er imod menneskets fysiologi. Nogle gange er "stigningen i kropsfedt og vandretention en del af ligningen." [...]

da_DKDansk
tr_TRTürkçe en_USEnglish de_DEDeutsch fr_FRFrançais nl_NLNederlands it_ITItaliano es_ESEspañol pt_PTPortuguês ru_RUРусский fiSuomi sv_SESvenska nn_NONorsk nynorsk da_DKDansk