fbpx
12 °C Istanbul, TR
28 februar 2020

Tips og råd

Hvilken kropstype har du | Ectomorph, Endomorph eller Mesomorph

Har du nogensinde fået din opmærksomhed? Nogle mennesker er født genetisk belønnet og omgivet af ekstraordinære racegenskaber. Mens disse mennesker slipper af med fedtet i deres krop med en afbalanceret diæt, en diætplan og et effektivt træningsprogram, der ledsager dem, skaber de muskler på samme tid. Disse mennesker skrider frem hver dag og hver dag de vågner op fra den foregående dag […]

Muskel bulking sæson | Top 10 tip til tilføjelse af lydstyrke til dine muskler

    Oversigt Vinteren kommer. For mange fitness- og bodybuilding-entusiaster indikerer dette, at det er tid til at øge volumen og masse af muskler. Desværre er det ikke så enkelt at have en muskuløs krop, som det ser ud til. De fleste mennesker fylder deres mave med junkfood uden at tænke over det og tror, at vægtenes masse øges, mens tallene for skalaerne stiger, mens stigningen kun er […]

10 ting, som enhver svag mand, der ønsker at få volumen, skal vide

Ligegyldigt hvor hårdt du får muskler, kan du få volumen med den rigtige plan. Oversigt Gyms til tynde mænd kan være både himmel og helvede. At smide de skinnende metalplader derfra til enhver tid kan give det volumen og det smukke look, du altid har drømt om. Men dette kan være udfordrende for dig, især hvis du arbejder hårdt og ikke får resultater. “Større, […]

da_DKDansk
tr_TRTürkçe en_USEnglish de_DEDeutsch fr_FRFrançais nl_NLNederlands it_ITItaliano es_ESEspañol pt_PTPortuguês ru_RUРусский fiSuomi sv_SESvenska nn_NONorsk nynorsk da_DKDansk