fbpx
11 °C Istanbul, TR
28 februar 2020

Populære træning

STÆRKE MUSKLER 5 × 5: 12-ugers fitness- og bodybuilding-program

STÆRKE MUSKLER 5 × 5: 12-ugers fitness- og bodybuilding-program til styrkelse, opbygning af muskler og forbrænding af fedt STÆRKE MUSKLER 5 × 5 er det enkleste og mest effektive fitness- og bodybuilding-program til at opbygge muskler og forbrænde fedt. Muskelkraft til at ændre deres kroppe og livet for tusindvis af mennesker i Tyrkiet bruge 5 × 5-programmet. At følge programmet er ganske […]

Texas-metode

    Advarsel: Denne artikel handler om Mark Rippetoes træningsprogram The Texas Method. Alle ophavsret er forbeholdt af ham. Her er hvad du har brug for at vide ... En begyndende bodybuilder kan hurtigt få styrke med et simpelt træningsprogram og lineær fremgang. Dens fremskridt aftager, efterhånden som bodybuilder får erfaring. Velprogrammerede træning og passende gendannelsesintervaller, moderat […]

da_DKDansk
tr_TRTürkçe en_USEnglish de_DEDeutsch fr_FRFrançais nl_NLNederlands it_ITItaliano es_ESEspañol pt_PTPortuguês ru_RUРусский fiSuomi sv_SESvenska nn_NONorsk nynorsk da_DKDansk